Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 38,22g | Carbs : 190,98g.
Pequeno Almoço: Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Clementinas, Lipton Yellow Label Tea, Iansa Stevia Cero K. Almoço: Arroz Blanco, Muslos de Pollo, Apio, Iansa Stevia Cero K, Lipton Yellow Label Tea, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva. Jantar: Completo Italiano, Iansa Stevia Cero K, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Outros: Loncoleche Mantequilla Reducida en Grasa, Pan Amasado, Manzana. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amatista2206
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