Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 8,26g | Prot: 121,15g | Carbs : 43,96g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Wegmans Cooked Shrimp. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Otter Pops Original Ice Bars (2 oz). Snacks/Outros: Wegmans Cooked Shrimp. mais...
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188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tnscott
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