Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 71,34g | Carbs : 113,09g.
Pequeno Almoço: Risoles de Carne. Almoço: Tomates, Alface, Cenouras, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Forma 100% Integral. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Batavo Iogurte Pense Zero (170g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de desyreeribeiro
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