Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 19,69g | Prot: 53,62g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: SariWangi Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pepaya, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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