Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
128,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 77,20g | Prot: 94,09g | Carbs : 105,45g.
Pequeno Almoço: Butter, Fried Egg, Bakers Delight Grain Bread, Nestle Coffee-Mate, Coffee with Milk. Almoço: Lasagna with Meat. Jantar: Praise French Dressing, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Pepitas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nate_g
|