Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 48,73g | Prot: 139,95g | Carbs : 171,82g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Almoço: Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Wasil Carbonada Casera. Jantar: Salsa de Tomate, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Danone Yogurt Griego Natural, Lider Pan para Hamburguesa, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Snacks/Outros: La Fuente Natural Maíz Curagua, McKay Galletas de Agua Light, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramguillen
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