Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 58,05g | Prot: 40,90g | Carbs : 95,00g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб. Almoço: Ермолино Блины с Творогом, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Jantar: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 14alya11
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