Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 73,04g | Prot: 117,11g | Carbs : 127,22g.
Pequeno Almoço: Ирмень Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Дудник Торт Медовый Месяц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Parmalat Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо (Целое). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|