Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 44,10g | Carbs : 141,02g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Pepaya, Quaker Oat. Almoço: Bayam, Telur, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Sayur Tahu Toge, Jamur Dimasak, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rantynajma28
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