Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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156,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 69,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 139,86g | Carbs : 20,48g.
Pequeno Almoço: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. Almoço: Nando's 1/4 Chicken. Jantar: Nando's 1/4 Chicken, Woolworths Pork Rashers, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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