Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 37,49g | Prot: 63,20g | Carbs : 275,11g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng, Pare. Almoço: Tahu Goreng, Acar Mentimun Manis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Acar Mentimun Manis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Snacks/Outros: Wings Food Milku Stroberi, Energen Kacang Hijau. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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