Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 121,43g | Carbs : 41,64g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , ВкусВилл Соевый Соус, Горбуша на Пару, Кабачки Тушеные. Jantar: Narmak Смесь Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el'Katarina
|