Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 82,46g | Carbs : 202,20g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum Panggang, Kopi Latte. Almoço: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Mie Ayam, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Kari Ayam. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tasyabisayu
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