Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 68,55g | Prot: 83,26g | Carbs : 168,74g.
Pequeno Almoço: Помидоры, ВкусВилл Капуста Квашенная, Лента Лосось, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашенная, Гречка Отварная. Jantar: Омлет с Молоком, Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Магнит Банан, Тыквенный Пирог, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|