Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 74,24g | Prot: 94,94g | Carbs : 108,25g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Савушкин Брынза Sveza, Омлет с Молоком. Almoço: Свиная Отбивная, Плов с Курицей. Jantar: Globus Кукуруза, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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