Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Líp: 95,66g | Prot: 219,53g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: SAN Изолят Протеина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. Jantar: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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