Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
128,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 73,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 56,98g | Prot: 73,28g | Carbs : 205,76g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Росток Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Пастила. Jantar: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Золотые Луга Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anechka_yaa
|