Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 106,13g | Prot: 103,02g | Carbs : 205,06g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Янтарь Сыр Плавленый, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка. Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творожная Запеканка, Рахат Конфеты Ромашка, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Кальве Майонез Легкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|