Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 59,64g | Prot: 66,67g | Carbs : 176,19g.
Pequeno Almoço: DM Bio Agavendicksaft, Provamel Soja Alternative zu Quark, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Aldi Haferflocken, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Äpfel. Almoço: REWE Krautsalat mit Paprika , Dennree Käse in Scheiben Gouda , Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Jantar: Gekochtes Ei, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sojade Sojajoghurt Natur, Iglo 8 Kräuter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Veganz Schokokeks . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schaka679
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