Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 77,40g | Prot: 150,94g | Carbs : 262,38g.
Almoço: Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Виноград, Яблоко, Варенье, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AGRRR
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