Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 95,62g | Prot: 79,55g | Carbs : 78,61g.
Pequeno Almoço: Ashfield Farm Breaded Buttermilk Chicken Breast Strips, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, By Sainsbury's Best of British Apples, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli, Sainsbury's Basics French Brie. Almoço: By Sainsbury's Danish Maple & Pecan Plait. Jantar: Beef, Morrisons Sweetheart Cabbage, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Cucumber (with Peel) , Lamb Roast (Lean Only Eaten). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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