Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 70,16g | Prot: 89,37g | Carbs : 165,70g.
Pequeno Almoço: Chleb Pszenny Na Drożdżach, Madej Wróbel Frankfuterki. Almoço: Purella Food Musli, Plum, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Jantar: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Swojska Chata Kapusta Czerwona, Ikea Sos Pieczeniowy, Lidl Filet z Kurczaka, Toppo Kluski Śląskie. Snacks/Outros: Światowid Ser Morski, Kraina Wędlin Szynka Drobiowa Mielona, Biedronka Bułka Poranna , Puchatek Kakao, Wawel Michałki Klasyczne . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nieidealna.
|