Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 85,57g | Prot: 124,84g | Carbs : 251,33g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Зефир, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Рожки, Перекрёсток Маркет Лёгкий Сыр, Перекресток Яйцо Куриное, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый. Almoço: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макфа Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Макфа Макароны Рожки, Русский Сахар Сахарный Песок, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Курага, Макфа Мука, Перекресток Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Йола Чизкейк Классический. Jantar: ВкусВилл Хурма, Авида Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батард Ржаной. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esha_Alex
|