Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 20,59g | Prot: 74,72g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Gummy Bears, Honey , Pineapple , Oyster Sauce , Subway Hot Chilli Sauce, Waitrose Thai Black Rice, Venison/Deer Steak. Almoço: Lamb Liver , Tesco Medium Eggs, Spirulina Seaweed (Dried) , Itsu Miso Easy, Blue Dragon Wholewheat Noodles. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emi.lai
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