Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 63,20g | Prot: 41,52g | Carbs : 49,69g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Egg White, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Roasted Pepper Cauiflower Soup. Jantar: Baked or Broiled Cod, Unsalted Butter Stick, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Duncan Hines Keto Vanilla Icing, Kraft Mayo with Olive Oil, Keto Apple Cake. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CBB14
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