Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 63,97g | Carbs : 207,72g.
Almoço: Cauldron Falafel Bites, Strong Roots Pumpkin & Spinach Burger, Warburtons Sandwich Thins, Soft Boiled Egg. Jantar: Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties, Lidl High Protein Granola. Snacks/Outros: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate , Sugar, Nestle Nido, Pistachio Nuts , Cashew Nuts, Almonds, Plums , Dairylea Dunkers Jumbo Tubes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saaj92
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