Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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102,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 142,50g | Carbs : 124,39g.
Pequeno Almoço: Hy-Vee Reduced Fat Cheese Mexican Style, Hy-Vee 100% Egg Whites, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Dole Bananas, Imagine Foods Bone Broth Chicken, Beef & Turkey . Almoço: Ground Turkey and Peppers, Minute Jasmine Rice, Hy-Vee Chunky Salsa, Dole Shredded Lettuce. Jantar: Ground Turkey and Peppers, Minute Jasmine Rice, Hy-Vee Chunky Salsa, Dole Shredded Lettuce. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest S'mores Protein Bar, Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , Hershey's Snack Cookies 'N' Chocolate. mais...
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645 kcal
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Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AriannaDerby
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