Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 91,08g | Carbs : 186,74g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Овсяноблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский . Almoço: Атаг Конфета Баш на Баш, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|