Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 37,24g | Prot: 87,17g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Almoço: Травяной Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Рис с Овощами. Jantar: Рыбный Суп. Snacks/Outros: Сливы, Хурма. mais...
|
|
504 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 14 minutos, Samsung Health - 22 horas e 46 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LamaZaika
|