Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 189,21g | Carbs : 84,42g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: My Muscle Chef Lamb Shanks with Sweet Potato Mash and Peas, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Gala Apples, Crankt Raspberry & Coconut Protein Bar. Jantar: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, My Muscle Chef Chicken & Cauliflower Bake. Snacks/Outros: Quest Bar Double Chocolate Chunk, Chicken Breast, Butter, White Bread. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mozzy01
|