Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 42,34g | Prot: 33,09g | Carbs : 96,07g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб. Almoço: Ермолино Блины с Творогом, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 14alya11
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