Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2014
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116,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 74,56g | Carbs : 83,17g.
Almoço: Молочная Благодать Крем Творожный с Сахором и Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Нарезанная Ветчина, Пекинская Капуста, Воронцовские Сухарики Сухарики. Jantar: Макдоналдс Нагетсы. Snacks/Outros: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ag-glazunov
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