Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 40,88g | Carbs : 118,30g.
Pequeno Almoço: JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Minyak Wijen, Bihun (Dimasak), Nestle Bear Brand Milk, Air. Almoço: Telur, Roti Gandum. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Bihun (Dimasak), Sushi Tei Konnyaku Soba. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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