Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 192,24g | Carbs : 356,78g.
Pequeno Almoço: 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. Almoço: 닥터유 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노. Jantar: 잇메이트 닭가슴살 몬스터 볶음밥 카레, 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, Bup BCAA 몬스터. Snacks/Outros: 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eols3153
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