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Back on track
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 86,40g | Prot: 92,53g | Carbs : 142,66g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Cottage Cheese, Bacon, Blood Pudding. Almoço: Cottage Cheese, Walnuts, Pears, Bananas, Boiled Egg. Jantar: Boiled Potato, Codfish Ball or Cake, Whole Milk, Spinach. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Good for you !! keep it up, you doing great and glad to see you back on track.
19 out 14 por membro: kaysilke
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19 out 14 por membro: snezica
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19 out 14 por membro: Deb_N
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19 out 14 por membro: TAIC69
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19 out 14 por membro: TAIC69
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20 out 14 por membro: wakamiya
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Histórico de Peso de wakamiya
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