Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2011
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 54,54g | Prot: 71,23g | Carbs : 203,54g.
Pequeno Almoço: Light Whipped Topping, Frozen Strawberries, Pancake & Waffle Mix - Extra Light & Fluffy (Add Milk). Almoço: Classic Sliced Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Baked Beans. Jantar: great value fruit cocktail, cucumber, great value cream style corn, fat free sour cream, dijon mustard, chicken tenderloins. Snacks/Outros: cheesecake pudding, strawberry cheesecake. mais...
|
|
1757 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mars2kids
|