Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 79,62g | Prot: 56,55g | Carbs : 38,94g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр 50%, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Яблоки Гала. Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Сосиски Венские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Кабачки Запечённые с Фаршем, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lattex
|