Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2878 kcal
|
Líp: 111,14g | Prot: 141,47g | Carbs : 192,23g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Сыр Фета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Картошка Вареная, Mote Matrix Protein Shake Frappe. Jantar: Картофель, Эколь Гуляш Говяжий. Snacks/Outros: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Сыр Камамбер, ВкусВилл Сало Белорусское, Смак Батон Молочный 8, Макарун. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|