Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2014
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91,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1355 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 70,11g | Carbs : 176,56g.
Pequeno Almoço: Nature Made Stress B-Complex, Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Green Tea with Peach, Yoplait Greek 2% Milkfat Yogurt - Honey, Mackays Strawberry Preserve with Champagne, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Pompeian Coconut Oil Non-Stick Cooking Spray. Jantar: Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, President Wee Brie™, Smart Ones Stone-Fired Crust Pizza Pepperoni, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. Snacks/Outros: Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Sucralose Zero-Calorie Sweetener, Bigelow Tea Green Tea with Peach, President Wee Brie™, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Bigelow Tea Green Tea with Peach. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Good for you! I look forward to your next weigh in!
19 out 14 por membro: Deb_N
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19 out 14 por membro: TAIC69
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Histórico de Peso de gingin40
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