Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 69,51g | Prot: 101,37g | Carbs : 144,81g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Творог 5%, Рис. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры, Суп пюре из чечевицы. Jantar: Вареное Яйцо, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Котлеты свинокуриные. Snacks/Outros: Кексы творожные 5%, Данон Йогурт 2,5%, Приготовленная Тыква, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|