Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 106,11g | Prot: 154,84g | Carbs : 119,97g.
Pequeno Almoço: Огородников Горчичное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Индилайт Стейк из Грудки, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Гречка. Jantar: Sen Soy Чипсы Нори, Творог 5%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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