Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 95,72g | Carbs : 39,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Outros: Чай, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|