Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 60,21g | Prot: 77,47g | Carbs : 94,37g.
Pequeno Almoço: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%. Almoço: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Natura Подсолнечное Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Рыбный Бульон. Jantar: Сыр, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|