Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 175,11g | Carbs : 259,46g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Hähnchenbrustfilet, Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln. Snacks/Outros: Kellogg's Poptarts, Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Oreo Kekse. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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