Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 27,08g | Prot: 55,42g | Carbs : 126,13g.
Pequeno Almoço: Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Asda Chicken Salad Sandwich, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). Jantar: Lasagna with Meat. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheraz60
|