Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 51,07g | Prot: 131,90g | Carbs : 143,93g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком. Almoço: Кофе, ВкусВилл Сыр для Бургеров, Хлеб из Цельной Пшеницы, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан, Чай, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. Jantar: Чай, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Кофе, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|