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after gym and water pill
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74,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 64,00g | Carbs : 57,50g.
Pequeno Almoço: GNC Re-Body Hunger Chews, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Jantar: Quaker Protein Baked Bars - Peanut Butter Chocolate, Kroger Chunk Light Tuna, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Lipton Black Tea Bags, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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