Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 40,19g | Prot: 51,17g | Carbs : 141,85g.
Pequeno Almoço: Café, Claybom Margarina com Sal, Pão Caseiro, Salada de Frutas. Almoço: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Qualitá Carne Moída de Patinho. Jantar: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Carne Moída de Patinho. Snacks/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Garoto Chocolate Meio Amargo, Chá (Infusão), Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiardsa
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