Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 138,01g | Carbs : 117,55g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Жареная Курица, Картофельное Пюре. Almoço: Картофельное Пюре, Чай с Молоком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Овсяная Каша на Молоке, Овсянка. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|