Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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50,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 109,74g | Carbs : 197,36g.
Pequeno Almoço: Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Blanco, Lauki Leche Entera. Almoço: DIA Pechuga de Pavo, DIA Tortitas de Arroz Integral. Jantar: Eliges Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gotri Pan de Molde Arandanos, Efficient Science Science Casein Bon Bon. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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